Recentment, l’oxigen en conserva ha cridat l’atenció d’altres productes que prometen millorar la salut i l’energia, especialment a Colorado. Els experts de Cu Anschutz expliquen el que diuen els fabricants.
Al cap de tres anys, l’oxigen en conserva estava gairebé tan disponible com l’oxigen real. L’augment de la demanda impulsada per la pandèmia Covid-19, les ofertes i escenes de “tanc de tauró” de “The Simpsons” ha provocat un augment del nombre de petites llaunes d’alumini a les prestatgeries de la botiga des de les farmàcies fins a les benzineres.
Boost Oxygen té més del 90% del mercat d’oxigen embotellat, amb les vendes que augmenten constantment després de guanyar el reality show empresarial “Shark Tank” el 2019.
Tot i que les etiquetes estableixen que els productes no estan aprovats per l’Administració d’aliments i drogues i només són d’ús recreatiu, la publicitat promet millorar la salut, millorar el rendiment atlètic i l’assistència amb aclimatació d’altitud, entre altres coses.
La sèrie explora les tendències de salut actuals a través de la lent científica dels experts de Cu Anschutz.
Colorado, amb la seva gran comunitat d’esbarjo a l’aire lliure i els patis de jocs d’altitud, s’ha convertit en un mercat objectiu dels dipòsits d’oxigen portàtils. Però van lliurar?
"Pocs estudis han examinat els avantatges de la suplementació d'oxigen a curt termini", va dir Lindsay Forbes, MD, membre de la divisió de medicina pulmonar i d'atenció crítica a l'Escola de Medicina de la Universitat de Colorado. "No tenim prou dades", va dir Forbes, que s'incorporarà al departament al juliol.
Això es deu al fet que l’oxigen amb recepta, regulada per la FDA, es requereix en entorns mèdics durant llargs períodes de temps. Hi ha una raó per la qual es lliura així.
"Quan inhaleu oxigen, viatja des de les vies respiratòries al torrent sanguini i és absorbit per hemoglobina", va dir Ben Honigman, MD, professor emèrit de medicina d'emergència. A continuació, l’hemoglobina distribueix aquestes molècules d’oxigen a tot el cos, un procés eficient i continu.
Segons Forbes, si les persones tenen pulmons sans, els seus cossos poden mantenir efectivament els nivells normals d’oxigen a la sang. "No hi ha prou evidències que afegir més oxigen als nivells normals d'oxigen ajudi al cos fisiològicament."
Segons Forbes, quan els treballadors sanitaris proporcionen oxigen als pacients amb nivells baixos d’oxigen, normalment es triga de dos a tres minuts de lliurament continu d’oxigen per veure un canvi en els nivells d’oxigen del pacient. "Així que no m'esperaria que només un o dos cops de la contenidor proporcionessin prou oxigen a la sang que flueix pels pulmons per tenir un efecte significatiu."
Molts fabricants de barres d’oxigen i cilindres d’oxigen afegeixen olis essencials aromàtics com la menta, taronja o eucaliptus a l’oxigen. Els pulmonòlegs generalment recomanen que ningú inhisi els olis, citant la inflamació potencial i les reaccions al·lèrgiques. Per a persones amb determinades condicions pulmonars, com l’asma o la malaltia pulmonar obstructiva crònica, l’afegit d’olis pot causar flaus o símptomes.
Tot i que els dipòsits d’oxigen generalment no són perjudicials per a persones sanes (vegeu la barra lateral), Forbes i Honigman recomanen que ningú els utilitzi per auto-medicar-se per cap motiu mèdic. Diuen que l’augment de les vendes durant la pandèmia suggereix que algunes persones les utilitzen per tractar COVID-19, una variant potencialment perillosa que podria retardar l’atenció mèdica crítica.
Una altra consideració important, va dir Honigman, és que l’oxigen és fugaç. “Tan aviat com el traieu, desapareix. No hi ha un dipòsit ni un compte d’estalvi d’oxigen al cos ”.
Segons Honigman, en un estudi en què es van mesurar els nivells d’oxigen en subjectes sans mitjançant oxímetres de pols, els nivells d’oxigen dels subjectes estabilitzats a un nivell lleugerament superior al cap d’uns tres minuts, mentre que els subjectes van continuar rebent oxigen i després que el subministrament d’oxigen es va aturar, el nivell d’oxigen es torna. fins als nivells pre-addició durant uns quatre minuts.
De manera que els jugadors professionals de bàsquet poden obtenir algun benefici de continuar respirant oxigen entre els partits, va dir Honigman. Augmenta breument els nivells d’oxigen en els músculs hipòxics.
Però els esquiadors que bomben regularment gas dels dipòsits, o fins i tot van a “barres d’oxigen” (establiments populars a les ciutats de muntanya o ciutats fortament contaminades que subministren oxigen, sovint a través d’una cànula, durant 10 a 30 minuts alhora), no milloraran el seu rendiment durant tota la distància. dia. Actuació a les pistes d'esquí. , ja que l’oxigen es dissipa molt abans del primer llançament.
Forbes també va reiterar la importància del sistema de lliurament, destacant que el contenidor d’oxigen no ve amb una màscara mèdica que cobreix el nas i la boca. Per tant, l'afirmació que la llauna és "95% d'oxigen pur" també és mentida.
"En un entorn hospitalari, tenim oxigen de grau mèdic i el titularem a diferents nivells per donar a les persones diferents quantitats d'oxigen segons la seva rebuda. "Per exemple, amb una cànula nasal, algú pot rebre un 95% d'oxigen. No està disponible. ,
Forbes afirma que l’aire de l’habitació, que conté un 21% d’oxigen, es barreja amb l’oxigen prescrit perquè l’aire de l’habitació que el pacient respira també es filtra al voltant de la cànula nasal, reduint el nivell d’oxigen rebut.
Les etiquetes dels tancs d’oxigen en conserva també afirmen que ajuden a resoldre problemes relacionats amb l’altitud: al seu lloc web, Boost Oxygen enumera en realitat Colorado i els Rockies com a llocs per portar oxigen en conserva.
Com més gran és l’altitud, més baixa és la pressió de l’aire, que ajuda a transportar oxigen des de l’atmosfera fins als pulmons, va dir Honigman. "El vostre cos no absorbeix l'oxigen de manera tan eficient com ho fa al nivell del mar."
Els nivells inferiors d’oxigen poden causar malalties d’altitud, especialment per als visitants a Colorado. "Al voltant del 20 al 25 per cent de les persones que viatgen des del nivell del mar fins a les altituds altes tenen una malaltia aguda de muntanya (AMS)", va dir Honigmann. Abans de la seva jubilació, va treballar al Centre d'Investigació a l'Escola a gran altitud del campus mèdic de la Universitat de Colorado Anschutz, on continua fent recerca.
Una ampolla de 5 litres d’oxigen augmenta uns 10 dòlars i pot proporcionar fins a 100 inhalacions d’oxigen pur del 95% en un segon.
Si bé els residents de Denver són més resistents, aproximadament entre el 8 i el 10 per cent de les persones també es contrauen AMS mentre viatjaven a ciutats de luxe. Els símptomes causats per l’oxigen en sang baixa (mals de cap, nàusees, fatiga, problemes per dormir) solen aparèixer en unes 12 a 24 hores i poden demanar a la gent que busqui ajuda en una barra d’oxigen, va dir Honigman.
"En realitat ajuda a reduir aquests símptomes. Et sents millor quan respires en oxigen i per poc temps després ", va dir Honigman. "Així que si teniu símptomes lleus i comenceu a sentir-vos millor, probablement induirà una sensació de benestar".
Però per a la majoria de les persones, els símptomes tornen, cosa que va provocar que alguns tornin a la barra d’oxigen per obtenir més alleujament, va dir Honigman. Com que més del 90% de les persones s’aclimaten a grans altituds en 24-48 hores, aquest pas pot ser contraproduent. Alguns científics creuen que l’oxigen addicional només retardarà aquesta adaptació natural, va dir.
"La meva opinió personal és que és un efecte placebo, que no té res a veure amb la fisiologia", coincideix Honigman.
"Obtenir un oxigen addicional sona agradable i natural, però no crec que la ciència la recolzi", va dir. "Hi ha proves molt reals que si creieu que alguna cosa us ajudarà, pot ser que us faci sentir millor."
Acreditat per la Comissió d’Educació Superior. Totes les marques comercials són propietat registrada de la universitat. Només s’utilitza amb permís.
Hora de la publicació: 18 de maig de 2014